春雷响、万物长

中医理论认为

“春生、夏长、秋收、冬藏”

春夏是最有生命力的季节

万物处于自然生长的阶段

儿童亦处于生长发育的高峰时期

世界卫生组织也有研究表明

孩子的生长发育有显著的季节性

春季生长速度是秋季的2.25倍！

所以想要促进儿童身高增长

更要好好利用春季这个黄金生长期

生长贴适应人群

1-16周岁，有以下症状的儿童：

1.身高增长缓慢（青春期前每年＜5cm，青春期每年＜7cm者）或身高低于同龄平均身高以下；
2.体重低于平均体重标准，脾胃虚弱，偏食、挑食，有消化不良、慢性腹泻等症状导致生长发育落后者；
3.睡眠障碍，入睡困难、容易惊醒等因睡眠障碍引起生长发育落后者；

4.立迟、行迟、语迟、发迟、齿迟；头项软、口软、手软、足软、肌肉软等中医辨证为脾肾两虚的患儿；
5.早产儿或低出生体重儿未完成生长追赶者。

贴敷注意事项

1.饮食有节：治疗期间少食生冷、甜腻、油腻的食物，避免损伤脾胃，影响治疗效果。

2.睡眠充足，养成良好的睡眠习惯：保证每天充足睡眠，缓解疲劳，促进生长激素的分泌；学龄儿童应保证每天8-10小时的睡眠时间，晚上10点前入睡；

3.加强锻炼——根据不同年龄阶段适当增加户外运动，如跳跃、摸高、游泳等轻松活泼、自由伸展的运动。首选户外运动，因为“日光浴”可以增强维生素D吸收以补充钙，促进骨骼发育；

4.综合调理：贴敷期间还可采用中医综合调理，如中药泡脚、艾灸、中药膳食等方法配合助长。

春季助长活动时间

2025年2月3日至5月5日

小儿春季助长按照节气来推拿、拔罐、耳穴等项目 每周一到两次，每次20-30分钟        

立春（2月3日-2月17日）雨水（2月18日-3月4日）

惊蛰（3月5日-3月19日）春分（3月20日-4月3日）

清明（4月4日-4月19日）谷雨（4月20日-5月5日）

详情请咨询景德镇市妇幼保健院中医科：0798-8200309（工作时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00）

（作者：中医科 操诗琦）