眼睛是人类最重要的感官之一,也是心灵的窗户。用眼不当会导致眼部疾病,危害人体健康。特别是近几年,随着手机、ipad、电脑等电子产品的发展,我国儿童青少年近视率居高不下,严重影响儿童青少年健康。如今,儿童青少年近视问题已经成为社会各界关心的热点与痛点。
戴眼镜会让度数加深?
每逢周末,不少家长会带着孩子来市妇幼保健院检查视力。医院眼科副主任医师曹云清表示,在门诊接待患者时发现,大部分家长容易忽视孩子近视问题,在孩子出现揉眼睛、频繁眨眼、看不清物体等症状时,未能及时带孩子做视力检查。这一做法容易导致孩子被发现时近视度数偏高,不能预防只能控制。
曹医师介绍,远视储备的下降是近视的早期预警信号。远视储备是视觉发育正视化过程中的远视眼状态。低度的远视(低于300度)对于小朋友来说是一个正常状态,新生儿的眼睛前后径比较短,远处的物体经过眼睛的屈光系统之后,落在视网膜的后方,这就是远视。“随着年龄的增长,孩子的眼睛慢慢发育,前后径在变长,远视度数慢慢减少,一直减少至0。如果在发育期间继续减少,眼球继续变长,眼睛就会往近视发展。”曹云清说,远视储备相当于近视缓冲区,许多孩子由于平时缺乏良好的用眼习惯,导致远视储备被提前消耗完,而发展成为近视。
“有些家长误以为戴眼镜会让度数加深,甚至让眼睛变形。其实这个观念是错误的。原则上讲,如果孩子近视了,只要眼镜度数配准了,度数加深不是戴眼镜导致的。相反,如果近视了坚持不戴眼镜,由于看不清物体,就容易视疲劳,更容易导致近视度数加深。另外,如果是屈光不正(近视、远视或散光)伴有弱视的孩子,戴眼镜是治疗弱视最好的方法,不戴眼镜反而会使其错过最佳治疗时机。”曹医师说到。
“一旦近视是不可逆的。”曹医师强调,近视不是一件小事,近视年龄越早,发展成高度近视的可能越大。一旦轻微近视发展成高度近视,就有致盲的危险。高度近视容易引起并发症,常见的有:视网膜脱离、飞蚊症、视网膜裂孔、青光眼、白内障等。
防治孩子近视需多方合力
曹医师认为,过早地接触电子产品、缺乏户外活动、不良的用眼习惯、缺乏对儿童早期视力问题的发现和干预是儿童青少年近视率居高不下的原因。而在曹云清看来,儿童青少年近视率高居不下的原因主要有四个方面:一是学生学习压力大导致用眼强度较大;二是户外活动和体育锻炼时间不够,日照不足,易引起近视发生发展;三是电子产品使用过度;四是部分家长对孩子视力矫正和控制不够重视,尤其对高度近视的危害认识不足。
家庭是儿童青少年预防近视的第一防线。0至6岁是孩子视觉发育的关键时期,家长应当重视孩子早期视力的保护与健康。曹云清建议,家长应带领孩子增强户外活动和锻炼,让孩子每日接触户外自然光的,这样能够有效预防和控制近视。“家长还需有效监控孩子合理使用电子产品的时间和强度,年龄越小的孩子连续使用电子产品的时间应越短。”曹医师说,良好的用眼习惯应从小开始抓起,家长在行为习惯养成中要承担起责任。
曹医师建议,孩子在阅读书写时要保持“一尺一拳一寸”的坐姿,读写连续用眼时间不超过20-30分钟。“家长应改变重治轻防的观念,定期带孩子到正规的医疗机构做视力检查,检测孩子的眼轴、远视储备等数据,建立屈光档案。”曹医师说,医疗机构通过定期的视力及眼轴长度监测,能够帮助家长判断孩子近视发展是否过快,从而及时对孩子的近视进展进行有效干预。因此,无论近视还是不近视的孩子,都需要定期检查眼睛。